落ち着け落ち着け

いろいろなことにプレッシャーを感じてしまい
必要以上に萎縮してしまうのは、実にもったいないことである
精神的にも肉体的にも、余裕の無い状態は
良い結果を伴う確立が低い

ひとつ、深呼吸して
心臓の鼓動を耳を澄まして聞く
生命の営みを示す波の周期を
ほんの少しずつ広げていく
気持ちの高ぶりは必ず収まるだろう

諦めと納得は、いとこのようなものだ
諦めることで得ることもあるのだから
諦めはネガティブなだけの思考ではない
納得しても諦めない状況もあるし
その逆も当然ある

気持ちを上手くハンドリングしていくことが
悲しい思いに漬かりきらない為のテクニックだ
スキルは何も仕事上のことばかりではない
人生もまた、スキルアップを必要とする場なのだ