マッサージチェア稼働

物置になってしまっていたマッサージチェアをひさびさに使った
昨日は肩こりも首こりも背中こりもあり、ようは全身こりこりの状態を否定できなかったので
お風呂で身体を温めた後、２ランニングさせて就寝した
マッサージ後は、やけにまぶたが重く感じ
読書もそこそこに爆睡モード突入でした
テレビをつけっぱなしだったので、３時頃に目が覚めたのと
やはり明かりと音で、結果的に眠りが浅くなっていたのが悔しくもあり
左肩が今朝も固い・・・

さて、今週は雨模様曇り模様が続くようで
つい安心して日傘もささず、外を闊歩してしまいそうになる
いや実際に、昨日の朝は日傘はまぁいいかと車に放置して行ってしまったし
これはよろしくない
紫外線は人体の敵であるからして、十分に注意しましょう

面倒くさがりはＮＧですよ