海とぅ島のランチ

頂いてきました　沖縄料理
メニューは３種類で、ソーキそば、チャンプルー定食、海とぅ島御膳
それぞれ、ミニソーキそばが付いたらやミニチャンプルーが付いたら
のようなバリエーションも容易されている

私はチャンプルー定食を頂いた
お麩のチャンプルーは、ニンジン・もやし・キャベツなどがたっぷり入っている
他に香の物、ピーマンと茄子とゴーヤ（かな？）の揚げ浸し
お豆腐と青のりのおみそ汁、サラダ、デザート、ソフトドリンク
かなり盛りだくさん
でも動物性タンパク質はほとんど無いし、油も少ないのがさっぱりしていて
量は多めでお腹はふくれるけれど、食べた後に食べ過ぎた感が全然無い
身体に優しい感じがしました
メタボ対策には良いと思いました（笑）
塩味が私にはきつかったけれど、普通レベルでしょう
男の人だと、ご飯が足りないかな
お代わりできるかどうかは未確認です

店内は、ばりばり沖縄～
泡盛がずらりとならんで、音楽は沖縄民謡で
シーサーがこっちを見ていたりする
梁が目に入る二階席もまた雰囲気があります

海とぅ島御膳は、ラフテーが入っているんだけど
量が多そうで、今回は見送り
なかなかおいしいラフテーだったので、食べたかった・・・
昆布料理も、食べたいなぁ